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避免呼吸道感染如何更好地进行防护
作者:  发布时间:2020-03-09  浏览量:129

避免呼吸道感染如何更好地进行防护

 

 

说到春天,尽管她是一个春意盎然的季节,但同时也是一个呼吸道疾病高发的季节。

 

随着气温的回暖和疫情的逐渐好转,在经过了一个漫长的“蜗居”生活过后,上学,复工等生活节奏慢慢恢复正常。当人们走出家门,体内环境很难与外界环境相适应,免疫力相对低下,同时春天又是生物繁殖旺盛的季节,细菌,病毒等致病微生物不仅数量庞大,致病能力也相对较强,此时趁机而入,侵袭人体,很可能会导致各种呼吸道疾病问题,因此我们仍然不能掉以轻心,出门后做足自我防护措施。

 

呼吸道疾病有哪些?常见的呼吸道疾病包括流行性感冒、由呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等引起的普通感冒、猩红热等。临床表现为发热、咳嗽或咽痛等,部分病原体存在比较明显的特征性病变,例如流脑的瘀点瘀斑、猩红热的草莓舌;许多病原体引起的症状较轻,不予以治疗即可自行康复,部分病原体引起的症状较重,包括肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。

 

杭州甲醛治理提醒我们应该这样应对

1.勤洗手:平日里,我们的手会接触到大量传播载体(接触环境的飞沫和被污染的物体)从而粘上病毒,造成传播。

 

2.多喝水:春季空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,我们的身体需要补充足够的水分,让鼻黏膜保持湿润,才能有效抵御病毒的入侵以及有利于体内毒素排泄。

 

3.开窗通风:防止室内空气污染最有效的方法就是开窗通风,保持充足的通风时间,减少室内污染空气逗留,也会减少病毒的传播。

 

4.注意保暖,合理作息:昼夜温差大,我们要根据室外气候变化情况,及时添衣,保持良好的作息习惯。

 

5.清洁衣物:外出归来,衣物上可能会携带病毒,灰尘等微小杂质,在与人接触时,也会无意间造成传播,及时对衣物进行清洗杀菌,才能有效防止病毒的扩散。

 

6.增强免疫力:平日无论在家还是外出,要注意日常的体质锻炼,多吃富含维生素C的蔬菜水果,提高自身的抵抗力和免疫力。

 

7.接种疫苗:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

 

总之,杭州除甲醛 请大家记住“猥琐发育,别浪!”照顾好自己




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